Perfektionismus und Burnout bei Lehrer
Wie Perfektionismus zu Burnout führen kann ...
Menschen, die sehr hohe Anforderungen an sich stellen, alles perfekt machen wollen und sich (übertrieben) hohe Ziele setzen, egal ob
- im Beruf,
- im Privaten,
- im Hobby oder
- in der Liebe.
Sie wollen die Welt umkrempeln, Märtyrer spielen und stellen unrealistisch hohe Anforderungen an sich und ihr Umfeld.
Sie wollen stets Hochleistungen vollbringen.
Wenn sie bemerken, dass nichts von anderen zurückkommt oder dass sie ihre Ziele nicht immer und überall erreichen können, sind sie von sich enttäuscht, strengen sich vielleicht noch mehr an und ihr Akku läuft langsam leer.
Je mehr ihr Akku leerläuft, umso mehr strengen sie sich an und umso wahrscheinlicher kommt es zu einem Burnout.
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"Seelenkrankheit ist mit Körperkrankheit verknüpft: Beide haben die gleiche Wurzel."
RABBI JA’AKOV EMDEN (1689 – 1776)
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